När du tränar är det viktigt att dina underkläder är bekväma och sköna. Du vill också kunna utföra alla träningsmoment utan att fundera på om underkläderna sitter som de ska. När du letar efter träningskläder kan du med fördel titta online. Att hitta något på nätet brukar vara lätt.
Sport-bh
Oavsett vilken storlek du har på brösten så ska du alltid använda en sport-bh när du tränar. En anledning till det är att materialet i en vanlig bh inte är gjort för svett. Det kan göra att du får en hudinflammation på dina bröst eftersom det samlas bakterier där.
Tränar man dessutom något där det krävs mycket rörelse som till exempel kampsport, är en bra bh en förutsättning för att träningen ska flyta på. När man tränar kampsport som är en intensiv träningsform vill man inte bryta för att rätta till sin bh.
Trosor att träna i
Du som tränar behöver underkläder som andas och som inte irriterar under träningen. Det bästa är att investera i ett par ordentliga sports-trosor som är smidiga och andas. Vill du hellre ha vanliga trosor så välj en trosa i hipstermodell som inte glider upp när du tränar. Skippa också string samt silke och spets, de två senare drar till sig fukt och ökar risken för infektioner.