För dig som har börjat eller redan håller på med en kampsport vet att det är viktigt med allsidig träning för att avancera och bli starkare, snabbare och mer uthållig. Vi har väl alla sett kampsportsfilmerna när huvudrollen går ut i naturen för att träna. De slåss mot träd och gör avslappningsövningar på stranden under
I alla sporter så är uthållighet en stor faktor och detta kräver givetvis kondition. Det gäller att kunna planera och genomföra sina träningspass på bästa sätt för att få rätt utdelning i form av utveckling, prestation och kondition. Konditionen hjälper inte bara till att bli mer uthållig i olika tävlingar och i träningen, den hjälper
Alldeles nyligen, faktiskt för bara några dagar sedan, ägde den väldigt upphypade matchen mellan publikfavoriten Connor McGregor och Stockton sonen Nate Diaz rum, inom världens största MMA-organisation, UFC. Connor lyckades till sist knipa vinsten efter full tid och ett enhetligt domarbeslut. Detta var den andra gången de möttes och ännu en gång fick vi se
”Kampsport” är ett uttryck som används om sporter och träning som ska förbereda en person inför närstrider mot en annan människa. Många sporter och grenar faller in under denna kategori. Det kan därför vara svårt att känna till alla och ännu svårare att förstå sig på var och en. Varje gren har nämligen sina regler,
Invicta Fighting Championship är den störa organisationen inom MMA där endast kvinnor deltar och är baserad i USA. Den grundades så sent som 2012 då MMA redan var väletablerad i praktiskt taget hela världen. Det var en av vicepresidenterna för MMA organisationen Blackeye Promotions, Janet Martin som tillsammans med Shannon Knapp grundade Invicta FC. En
Svenskarna flockas varje sommar till Gotland för att njuta av natur, kultur och de många soltimmarna. För att locka ytterligare har man traditionellt sett bland annat haft Stockholmsveckan och Medeltidsveckan som drar mycket folk. Nu kommer ytterligare en anledning att åka till Gotland på sommaren – Kampsportsveckan. Genom ett samarbete mellan Stockholms och Gotlands Budo
Ett naturligt inslag i kampsportsdebatten har blivit jämförelsen mellan boxning och MMA. Många generella fans av de båda sporterna menar att underhållningsvärdet under de senaste åren sjunkit för boxningen medans det motsatta varit ett faktum för MMA. Diskussionerna går därför i riktning med att MMA:n på sikt kommer att, om inte helt, så åtminstone till
Även om man utövar sin sport mest på ett gym eller liknande träningslokal kommer man alltid stöta på tillfällen då det kan vara bra att ha ett eller annat hemma. Kanske man vill träna upp en specifik del av kroppen lite mer, inte kan utöva sin valda sport helt och hållet på grund av en
För den som inte är så insatt i Mixed Martial Arts (MMA), en stil av kampsport där man försöker ha så lite regler som möjligt men ändå behålla säkerheten för utövarna, kan sporten verka kaotisk. Det haglar slag och sparkar och därefter är kombattanterna nere på mattan och brottas och stryps. Men det finns väldigt